安全的食物、空氣和水,安全的醫藥保健,安逸的生活……這一切都是造就“最健康國家”不可或缺的要素。新加坡為何被稱為世界上最健康的國家?下面小編將為新加坡移民一一介紹!

食品:90%進口,99%安全

新加坡超市里包裝食品的配料表中,反式脂肪酸一項幾乎全部為“0”,多數還會標“天然著色素”、“無人工添加劑”、“少鹽”等字樣。人們對食品很放心。因為新加坡的食品超過90%都是進口,99%是安全的。農糧獸醫局對進口食品的檢驗把關非常嚴格,隨時抽檢,只要發現抽檢的食品有問題,整批貨物將全部被銷毀。所以,沒有人敢冒這個險。

環境:花園城市享譽全球,重視滅蚊

人們不僅對市場和超市的食品放心,對遍布各處的大排檔式的食閣(Food court)、小販中心(Hawkercentre)的餐飲也顯得很自信,很多人一日三餐都在這里解決,在這里喝茶、喝咖啡、吃甜品。后來了解,所有的食閣、巴剎(菜市場)每隔三個月便關閉一次進行徹底清洗。

新加坡對環境非常重視。因為熱帶地區有很多由蚊子傳播的疾病,如瘧疾、骨痛熱等,政府十分重視滅蚊。而滅蚊的根本就是不讓蚊子生出來。這就要求處處保持沒有積水。政府有關部門的人員會上門抽查,如果被查到家里有積水,會被罰款的?;ㄆ坷锱葜孽r花、魚缸里的魚,人們也都習慣經常換水。

新加坡被稱為“大樹底下的城市”,其實新加坡“花園城市”的美稱早已享譽世界。這里的確到處郁郁蔥蔥、花木繁茂。道路兩邊最常見的一種雨樹,樹桿粗壯,造型優美,枝繁葉茂呈傘狀,遮天蔽日,在道路上方相連。而濱海灣花園作為“花園里的城市”的現代地標,正如新加坡總理李顯龍在其開幕式演講中所說,“其所占的土地其實可用來開發更賺錢的商業或住宅項目”。但新加坡政府卻寧可通過兩個巨大的冷氣式花園(常溫保持在23℃),讓新加坡人享受到“一點春天,一點秋天”。

醫療:710平方公里有800多家診所

來新加坡居住近兩年,去診所看病已是日常生活的一部分。身上有任何小毛病、不舒服,動不動就會走進小區內的全科診所,好像對醫生有了一種依賴。而醫生也總是溫和地接待你,仔細地聽你述說身體的不適,給你檢查、解釋、開藥、打針、囑咐,你有什么樣的健康問題都可以問,百問不煩。遇到解決不了的問題時,醫生也告訴你應該去哪家醫院、看什么樣的醫生。如果你不知如何預約醫生,診所的醫生還可為你代勞。

不過,千萬別以為診所都是“小”醫生。在新加坡,即使是樓下的家庭診所,很多是出國留學進修的碩士、博士,或是有耀人的獲獎或進修記錄。在這里,醫生的優劣與其工作的醫療機構沒有關系,很多知名醫生寧愿離開大醫院而開自己的診所。

新加坡國土面積不過710平方公里,人口500多萬,據新加坡衛生部網站提供的數據,截止到2010年,新加坡共有30家醫院,包括15家政府醫院和15家私立醫院,另外,有18家綜合診所以及近800家私人診所。據記者觀察,一個較大的政府屋小區,平均都有5~6家診所,從全科診所到牙科、皮膚、中醫、骨科等。醫生共有8819名(不包括牙醫1506名),平均每1萬名居民擁有近18位醫生(不含牙醫)。

健康保健儲蓄計劃

如果診所只是解決日常小病小痛,那么,新加坡的“3M”制度則為國人看病特別是看大病時撐起了一把保護傘。“3M”制度指“保健儲蓄計劃”(Medisave)、“健保雙全計劃”(Medishield)和“保健基金”(Medifund),主要是協助國人應付醫藥保健方面的開銷。

醫院和醫生的數量質量、政府的醫保制度讓新加坡人生病的時候有了安全感,那么這里的整體醫療技術水平更讓人有安全感,世衛組織報告顯示,新加坡的整體醫療水平在世界排名第六、亞洲第一。

運動:公共游泳池每次只收一塊錢

新加坡雖然在奧運會上沒拿到金牌,但健身設施卻遍布全國的每個角落。

讓人感到新鮮的是專用跑道,在花草樹木間蜿蜒穿行。跑道不僅有黃線劃出,還不時標注著奔跑的小人、300米、500米、開始、結束等圖案字樣,看上去很專業。跑道之外,小區內另有羽毛球場、網球場、籃球場、足球場等運動場所。

新加坡有很多公共游泳池,有一個專門的網站,發布這些游泳池的地址、電話、泳池種類、停車位、用于比賽時的座位情況等信息,公眾使用每次只需一塊錢(約5元人民幣)。此外,私人公寓遍布全國,每一處公寓小區都配有游泳池。

新加坡保健促進局于去年8月推出了全國體力活動指導原則,建議成年和老年人每周要進行至少150分鐘的中等運動或75分鐘的激烈運動。因為研究顯示,一周加起來150分鐘的活動量,便能降低患慢性病、中風、直腸癌和乳癌等的風險兩到五成。

為了營造便于國人運動的環境,10個地鐵站已在去年10月底之前變成了“保健地鐵站”。站內張貼鼓勵改走樓梯、多站立等提示,熒光屏上播放“新加坡體操”的錄像。

新加坡保健促進局局長表示,他們的目標是要在2020年前,有超過七成的新加坡人達到最低的體力活動標準,讓新加坡人在經濟合作發展組織屬下地區的體力排名在前30%。


投資有風險,以上信息供參考。

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